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糖尿病患者吃什麼好？5種低GI食物吃了幫你控制血糖

糖尿病患者平時除了應調整生活方式與使用藥物治療外，也可適時食用低升糖指數的食物來控制病情。..

台北鄭醫師診所鄭詩鋒醫師指出，糖尿病就像血液裡糖分過多，卻無法吸收利用，形同整個身體泡在糖水裡，直接引起體內血管發炎反應。..

楊宗衡醫師總結選擇適合的血糖機三大要點：精準、採血時低疼痛、二次採血功能。..

全台糖尿病友人數高達150萬人，發生心血管急重症風險為正常人的3至5倍，不可不慎，務必透過飲食、藥物來穩定血糖，並戒菸，才能降低猝死風險。..

影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高，導致第2型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量，包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。預防糖尿病最重要的關鍵是控制血糖。..

星雲因糖尿病纏身長達約50年，晚年頻洗腎，靠輪椅代步，雙眼近失明，5日離世，享耆壽97歲。..

國內有相當多的糖尿病友，而即使當了病友，仍不能偏廢運動。運動為糖尿病友帶來很多好處，像是降低胰島素阻抗性幫助血糖控制；改善血糖、血脂及血壓，降低心血管疾病風險。..

血糖過高影響的不只是身體循環與代謝，嚴重會傷及大腦神經，郭啟中醫師表示，糖尿病人千萬不要以為吃得少甚至不進食，血糖就不會升高。..

有規律地將居家血糖檢測結果紀錄下來，在每次回診時提供醫師參考，可以讓醫師更了解血糖波動情形，有助於治療策略的討論與改善..

多數病患都需一輩子注意飲食、運動、血糖，長期下來相當容易疲乏，以他臨床經驗來看，強健的心理素質反而是照護關鍵。..