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講座報名／眼睛霧花花？專家解析銀髮族眼睛常見疾病

隨著台灣進入高齡化社會，銀髮族人數日益增長，頭髮斑白、視力模糊的長者越來越多，對銀髮族來說，護眼保健更為重要，尤其是白內障和乾眼症等常見眼疾。..

乾眼症常見症狀包括眼睛乾澀、易疲倦、發癢、有異物感，甚至是出現灼熱痛感等不適，尤其從中醫角度來看，陰虛型體質者秋天時容易乾眼症發作！..

現代人上班久盯電腦，下班後繼續滑手機、追劇，眼睛過度使用、淚液蒸發速度快，導致乾眼症呈現年輕化趨勢。..

眼睛閉合不全是由於眼輪匝肌無力收縮，如果眼皮自己沒有力量闔上，就必須借助外界力量幫助閉合眼皮。..

乾眼症儼然成為現代人慢性文明病之一，平時建議用眼30分鐘應休息10分鐘，可多食用深色蔬菜補充維生素A、C和葉黃素，清潔眼瞼髒污，適時熱敷眼睛來促進血液循環、淚水分泌，出外配戴太陽眼鏡和帽子以防護眼睛。..

佑德中醫診所張賜興醫師表示，乾眼症在中醫學中主要由陰虛、內燥和虛火上炎引起的，若經常熬夜，飲食偏好油炸、辛辣食物或者年齡老化，都會耗損津液，導致肝腎陰虛，進而誘發乾眼症。..

乾眼症患者常敘述眼睛會有乾澀、燒灼感、異物感、癢感，甚至怕風、畏光、流淚等，有些患者也會抱怨眼睛常有黏稠的分泌物，感到視力忽好忽壞，還會有紅腫等現象..

若是乾眼症與白內障同時發生，需透過全面化的檢查，如乾眼症的眼睛油脂層分泌、淚水；白內障的混濁度、視力干擾等，配合高科技影像系統輔助，判別個別的嚴重度，為患者擬定治療的先後順序。..

針對有口苦、口臭、口乾問題的人，周宗翰建議，日常生活中可以從以下幾個角度著手改善：1.規律作息：2.飲食清淡，不過食：3.補充水分。..

3C視覺症候群如用眼過度、眨眼次數不夠，戴假睫毛、長期戴隱形眼鏡，中年婦女乾燥症風險提高，或運動風切也會引起眼睛乾澀不適，多重因素使得乾眼症更加普及化。緩解乾眼症應切實掌握多清潔、多熱敷、多眨眼3大原..